Ich praktiziere Yoga, da ich mich während dessen nur auf mich fokussieren kann. Das ist meine Zeit, die ich mir und meinem Körper schenke. Man wird immer wieder überrascht, welche Stellen im Körper erreicht werden, wo es vorher vielleicht gezwickt hat. Nach einer Einheit ist man entweder total entspannt oder bereit für Neues! Ich danke Dir Ilona 😊